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哪些运动对于阳痿好呢

时间:2019-12-09 14:12来源:未知 作者:admin
阳痿是困扰着很多男性朋友的一大疾病,它不仅会给男性朋友的健康带来伤害,还会影响到患者的身心健康,应及时进行治疗。运动疗法是治疗阳痿的方法之一,那么,哪些运动可以治疗阳痿呢?一起来了解一下吧! 男科专家指出,运动可以使血管保持畅通,从而就可以有

  阳痿是困扰着很多男性朋友的一大疾病,它不仅会给男性朋友的健康带来伤害,还会影响到患者的身心健康,应及时进行治疗。运动疗法是治疗阳痿的方法之一,那么,哪些运动可以治疗阳痿呢?一起来了解一下吧!

  男科专家指出,运动可以使血管保持畅通,从而就可以有效的治疗阳痿。哪些运动可以治疗阳痿?运动的型态很多,并不一定要去健身房,散步也是一种很好的运动,***不适合的运动是骑自行车,因为这会增加换阳痿的机率。阳痿患者可以天天早上去跑步30分钟,应当跑到出汗,这样有助于促进血液轮回、疏通心绪,还可以改善性功能。

  另外,男性朋友还可以用以下方法来辅助治疗阳痿:

  1、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男性射精与排尿都是经由同一尿道,所以这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的。因此,进行中断排尿的练习对治疗阳痿大有裨益。这种方法是指在排尿时先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。

  2、伴侣吸允法。在进行性交前由性伴侣吸允阴茎至勃起状态,保持半小时左右,然后再进行性生活,这样可以有效的降低阴茎敏感度,延长性生活的时间,以及锻炼阴茎海绵体所能承受的勃起时间。

  通过上面文章的介绍,大家对哪些运动可以治疗阳痿应该有了了解。在此提醒患者运动疗法只是治疗阳痿的辅助方法,患者应在进行运动治疗的同时接受专业的治疗。


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