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锻炼治疗阳痿的方法

时间:2019-10-08 08:44来源:未知 作者:admin
在日常生活中,阳痿是困扰着很多男性朋友的一大疾病,它不仅会给男性朋友的健康带来伤害,还会影响到患者的身心健康,应及时进行治疗,锻炼对于身体是有好处的,因为这样不仅可以提高人的体质,同时也可以治疗阳痿,那么锻炼治疗阳痿的方法有哪些呢?下面有请

  在日常生活中,阳痿是困扰着很多男性朋友的一大疾病,它不仅会给男性朋友的健康带来伤害,还会影响到患者的身心健康,应及时进行治疗,锻炼对于身体是有好处的,因为这样不仅可以提高人的体质,同时也可以治疗阳痿,那么锻炼治疗阳痿的方法有哪些呢?下面有请专家为您详细介绍。

  1、盆底肌锻炼方法:收紧、提起肛门、会阴和尿道,保持后休息一会然后再重复,尽可能反复多次。通过这样反复进行肛门会阴的收缩-放松运动。

  2、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男性射精与排尿都是经由同一尿道,所以这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的。因此,进行中断排尿的练习对治疗阳痿大有裨益。这种方法是指在排尿时先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。

  3、伴侣吸允法。在进行性交前由性伴侣吸允阴茎至勃起状态,保持半小时左右,然后再进行性生活,这样可以有效的降低阴茎敏感度,延长性生活的时间,以及锻炼阴茎海绵体所能承受的勃起时间。

  这些锻炼需要长期的坚持,才能看到效果,而不是三两天就能看到成效的。而且锻炼只能是加强自身的体质,如果是器质性病变而造成的阳痿就需要去寻求专业的治疗。

  通过上面文章的介绍,大家对哪些锻炼可以治疗阳痿应该有了了解。在此提醒患者锻炼疗法只是治疗阳痿的辅助方法,患者应在进行运动治疗的同时接受专业的治疗。


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