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男性阳痿自我护理的方法都有什么呢

时间:2021-01-21 15:52来源:未知 作者:admin
对于阳痿的治疗,男性朋友们应该到正规的医院进行专业的治疗,这样治疗的好的更快,同时,在生活中,男性朋友们也应该养成良好的习惯,防止和护理男性阳痿

  阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED),阳痿分先天性和病理性两种,前者不多见,不易***;而后者多见,而且***率高。我国成年男性的发病率约占10%,阳痿患者应该找到自身病因积极治疗,也可以通过一些训练慢慢恢复。

  (1)非性敏感区的爱抚无性交活动,训练1周。以提高身体的感受力,消除紧张心理,唤醒自然和谐的性反应能力。

  (2)性敏感区的爱抚仍无性交活动,训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力,逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。

  (3)勃起功能控制通过以上训练后,阴茎恢复了正常勃起,但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。

  (4)阳痿的自我按摩:①拇指按脐孔30—50次。②双手合掌托阴囊、阴茎,进行搓揉5分钟,用手抓阴茎头向外提拉数次,再搓揉,反复3次。③揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮肤发热。④按摩小腹和全腹,顺、逆时针方向各100次,再用手掌由两肋向脐部推动50次。⑤中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30—50次,使之有酸胀感,早晚各1次。⑥用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指),每穴5分钟,每日2次。

  对于阳痿的治疗,男性朋友们应该到正规的医院进行专业的治疗,这样治疗的好的更快,同时,在生活中,男性朋友们也应该养成良好的习惯,防止和护理男性阳痿。


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