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阳痿患者的自我保健方法

时间:2017-04-10 10:56来源:未知 作者:admin
大多数的阳痿患者所患的阳痿属于功能性阳痿,因此可以通过适当的自我保健来恢复病情。下面就给大家简单介绍一下阳痿患者应该如何自我保健的方法。
  大多数的阳痿患者所患的阳痿属于功能性阳痿,因此可以通过适当的自我保健来恢复病情。下面就给大家简单介绍一下阳痿患者应该如何自我保健的方法。  
  1.按压会阴穴
  会阴是中医理论中一个重要的穴位,会阴穴位于肛门与生殖器的交界处,对会阴穴进行按摩可以促进海绵体充血,会阴穴的按摩建议早晚各一次,每次90次左右为宜,并且力度要适中。
  2.提肛运动
  每天早晚进行提肛锻炼,就是日常大便结束时将肛门回收的动作,每天早晚各4-5次为宜,每次90下左右。


会阴穴



  3.阴茎根部挤压按摩
  对阴茎根部进行挤压,力度也应该适中,要求对阴茎的静脉血回流能起到阻断作用,同时也要保证动脉血的畅通,使阴茎达到勃起,同时要注意,如果有要射精的感觉应该及时停止,等冲动过后再进行按摩,可以与提肛运动相结合。
  4.放松思想,增强自信心
  最重要的是要有信心,心理上不要有太大压力。
  如果有阳痿的症状,建议及时到专业医院进行检查,以免错过最佳的治疗时机。

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