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阳痿预防需要注意的4个方面

时间:2019-11-20 16:21来源:未知 作者:admin
男性一旦患上阳痿可严重危害身心的健康,影响正常生活,甚至有可能导致婚姻的破裂。男性阳痿可从饮食方面、感情方面、用药和生活方面进行全面的预防。 一、饮食方面,预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物,如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

  男性一旦患上阳痿可严重危害身心的健康,影响正常生活,甚至有可能导致婚姻的破裂。男性阳痿可从饮食方面、感情方面、用药和生活方面进行全面的预防。

  一、饮食方面,预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物,如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

  二、认知方面,要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能产生恐惧感,夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,可有效预防心理性阳痿。

  三、用药方面,预防心理性阳痿在用药方面也应该谨慎,药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会增加心理负担。

  四、生活方面,预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,可导致精神上的疲劳,也是可引起心理性阳痿的原因之一。

  平时可多做适当的运动,运动后心血管得到循环,对身体的帮助很大,而且可以增强性能力,预防的根本是注意自身的健康,若是出现阳痿要及早的进行治疗。


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