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怎么按摩预防阳痿

时间:2017-05-12 10:54来源:www.sjzxgnza.com 作者:石家庄阳痿医院
下面给大家介绍一下预防阳痿的按摩方法,阳痿是所有男性的头号大敌,因此日常的预防十分重要
  下面给大家介绍一下预防阳痿的按摩方法,阳痿是所有男性的头号大敌,因此日常的预防十分重要。
 (1) 牵拉阴茎及睾丸  右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150~200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
 (2) 按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗效更为理想。

阳痿的按摩


(3)搓揉睾丸 以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150~200次。
(4) 按摩腹股沟 用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。
(5) 捻动精索 以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部。阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。

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